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你對雪糕的了解有多少?

2022-02-17

作為雪糕愛好者的我,在還沒認識雪糕之前,跟很多人一樣,一味沉溺在冰涼甜美的味覺盛宴中,卻不知道手中的蛋筒里到底填充了什么。


一起和雪糕廠家來看看自己對雪糕的了解究竟有多少吧。


1、雪糕中含有豐富的鈣。

2、一般來說,越便宜的雪糕脂肪含量就越少。

3、雪糕含有大約6%的脂肪和50%的空氣。


雪糕益處


4、水果雪糕每杯大概有200卡路里。

5、低脂肪冰凍酸奶可能是低脂肪,但含有的糖分一般都會高于雪糕。

6、一個不加雪糕的甜味蛋筒有60卡路里,而一個巧克力威化蛋筒超過200卡路里。


要想知道雪糕對身體的益處,就得先對它有一定的了解,相信當你知道手中的巧克力威化蛋筒擁有超過200卡路里的熱量時,下次就會選擇原味雪糕了。


不過也不需過多擔心,只要你體內沒有糖和可溶性油脂過多,偶爾地吃些雪糕對身體是沒有壞處的。而且曾有研究表明,富含鈣的乳制品能夠幫助減慢或者阻止體重反彈,所以有很多人會通過合理的運動加吃雪糕達到減肥的作用。


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